800
Пространство авторских практик для глубокой трансформации тела, дыхания и внутреннего состояния.
Описание курсов
Плетение Древа Рода — медитации и психопрактики. Час новой жизни — основы йоги. Дыхание океана — осознанное дыхание. Каждый курс уникален.
Об учителе
Лебедева Елена Анатольевна — Психолог, коуч-консультант, учитель по йоге и медитации, Духовный наставник.
- Лебедева Елена Анатольевна55 лет, преподаватель йоги с 25 летним стажем
- Опыт работы в сфере организационного управления персоналом и стратегического управление. Более 26 лет в производственных и коммерческих структурах - развитие, процессное управление, управление проектами, обучение, тренинги, психологическое и коуч консультирование.
- Огромный опыт в трансформации себя и помощи другим, лайф-коучинг. Последние 18 лет Ведущий индивидуальных практик по Йоге, Пранаяме, Медитации, Пранаисцелению: «Тело как инструмент работы с внутренней энергией и состоянием".
Плетение "Древа Рода"
Уникальная онлайн-практика, которая соединяет телесно-ориентированную терапию, медитацию и ритуальное плетение. Она помогает увидеть родовые сценарии, освободиться от внутренних блоков и вернуть себе силу Рода.
В ходе практики вы создадите собственное Древо Рода — символ поддержки, изобилия и защиты. Плетение работает как глубокая терапия: успокаивает ум, снижает стресс, возвращает в состояние «здесь и сейчас» и помогает собрать внутренние переживания в целостную картину.
Эта практика — путь к новому восприятию себя, гармонии с семьёй и восстановлению внутреннего ресурса.
Час новой жизни
«Час новой жизни» — это цельная практика для тела, дыхания и ума, которая помогает вернуть энергию, снять накопленное напряжение и мягко перезагрузить внутреннее состояние. Курс подойдёт и новичкам, и тем, кто хочет встроить йогу в повседневность без сложных техник и долгих тренировок. За один всего час вы почувствуете лёгкость в теле, ясность в голове и внутреннюю гармонию, которая удерживается весь день.
